Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 100.95g | Carbs: 196.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Нектарины, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Оладьи из Кабачков. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Конфеты из Сухофруктов, Куриная Грудка с Овощами, Магнит Каша Рисовая на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Финик, Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Пармезан (Твердый), Курага, Рототайка Печенье Сдобное Гречневое, Вкусняев Катык 3,2%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 6 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|