Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
51 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2476 kcal
|
Fat: 95.96g | Prot: 141.92g | Carbs: 259.37g.
Breakfast: Сырники ПП, Красная Цена Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Грейпфрут, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Нектарины, Сырники ПП, Кабачок, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Перекресток Сыр Маасдам , Яйцо. Dinner: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Лавка Пекаря Сырные Палочки, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Нектарины, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Красная Цена Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 5 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria I1ova's Weight History
|