|
День рождения ребенка, застолье. Съедено много, по калориям прикинуто примерно 3000 за ужин, но что характерно, раньше за столом я съедала куда больше по объему пищи, соответственно, ждала большего привеса, а тут терпимо. Идём дальше.
|
68.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1927 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 127.31g | Carbs: 179.44g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Листовой Салат, Сыр Маасдам, Окей Виноград Черный . Lunch: Компот из яблок чернослива и кураги, Имбирь Маринованный, Сыр Маасдам, ITLV Оливки с Анчоусом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чечевичный суп. Dinner: Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Жареная Свиная Отбивная, Сотэ, Якитория Имбирь Маринованный, Блины. Snacks/Other: Компот из яблок чернослива и кураги, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|