Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1822 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 94.88g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Сметана 20%, Орехи Макадамии, Салат с оливками, Сыр Скаморца, Сырники, Сливочное Масло, Яичный Белок, Гречка Вареная, Сарделька. Lunch: Сметана 15%, Курага, Кедровые Орехи , Сгущенка, Творог 5%. Dinner: Галета, Курица в Сливках, Овощи запечённые, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|