Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 109.09g | Carbs: 47.18g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Сваля Сыр Гильдия, Мясной Ряд Колбаса Полукопченая, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Томатная Паста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Пятерочка Помидоры, Дружба Сыр Плавленый, Сваля Сыр Тильзитер, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мясо Индейки. Dinner: Ашан Киви, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|