Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
52 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 67.82g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Миндаль Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Увелка, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Нектарины, Мандарин, Мандарины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|