Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
698 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 48.82g | Carbs: 71.84g.
Breakfast: 1. Оладушки овсяно-твороженые, Пятерочка Банан. Lunch: 2. Перец фаршированный кур. Грудкой и кабачком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Корица, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|