Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
119.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 65.36g | Carbs: 213.96g.
Breakfast: Sokeri, Punaherukka, Elovena Kaurapuuro, Atria Kalkkunaleike, Keiju Margariini 60, Porin Leipä Porin Poika, A.Vogel Herbamare Original, Keitetty Kananmuna, Pirkka Laktoositon Kermaviili, Caesar-Salaattikastike. Lunch: Persilja, Paprika (Punainen), Oliiviöljy, Pirkka Laktoositon Mozzarella, Oliivit (Vihreä), Punasipuli, Kurkku, Tomaatit, Valio Polar Kevyt 10, Atria Kalkkunaleike, Keiju Margariini 60, Fazer Ruispuikula. Dinner: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, A.Vogel Herbamare Original, HK Maksamakkara, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä. Snacks/Other: Oliiviöljy, Oliivit (Vihreä), Felix Caesar Salaattikastike, Pirkka Laktoositon Kermaviili, Paprika (Punainen), Persilja, Kurkku, Tomaatit, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Keiju Margariini 60, Kauraleipä, Atria Kalkkunaleike, Banaanit, Fazer Real Kaura. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maar.tai's Weight History
|