Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 115.48g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Горбуша, Рис. Lunch: Лук, Помидоры, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Булгур, Карп Запеченный. Dinner: Карп Запеченный, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Меридиан Мидии в Рассоле, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|