|
11.1
|
156.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2896 kcal
|
Fat: 136.68g | Prot: 163.95g | Carbs: 260.02g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Холодец, Тушеные Овощи, Говядина Отварная, Ашан Язык Свиной Отварной, Гречка Отварная. Lunch: Холодец, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Цветная Капуста с Яйцом, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Рулет из Лаваша с Творогом, Зеленый Борщ, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Виноград, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|