Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2041 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 133.40g | Carbs: 219.70g.
Breakfast: Хек Отварной, Картофель (с Кожурой), Софийка Масло Сливочное 75%, Петруха Балерон, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Петруха Балерон, Ржаной Хлеб. Dinner: Ляховичок Творог 2%, Моя Славита Сметана 12%. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Салат Овощной со Сметаной, Ржаной Хлеб, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|