Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1099 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 57.99g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Яшкино Вафли Белочка, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Салат Витаминный, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|