Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 72.72g | Carbs: 199.99g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Фундук Фундук, Черноплодная Рябина, Бразильские Орехи, Глобус Говяжья Лопатка без Кости, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яичный Белок, Окей Груша Санта Мария, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Глобус Крупа Гречневая, Хлеб. Dinner: Добрые Традиции Урбеч из Белого Кунжута, Креветки (Вареные или на Пару), Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Глобус Крупа Гречневая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|