Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 48.73g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Чабан Сыр Нежный, Арбуз, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Сочник с Творогом, Круассан. Lunch: Чабан Сыр Нежный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|