Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
642 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 38.74g | Carbs: 61.03g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Халва, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашняя Кухня Тыква на Пару. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|