Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
966 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 42.73g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Каждый День Курага , Геркулес Монастырский, Дары Природы Чернослив без Косточек, Льняные Семена, Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Шницель Куриный, Овощное Рагу. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|