Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 184.15g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Першинский Сметана 15%, Смак Хлеб Кайзер, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Galbani Сыр Моцарелла, Лук, Помидоры, Мираторг Филе Телятины . Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Куриные Грудки (Запеченые), Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое Ванильное , Магнит Арбуз, Дикси Мандарины, Нектарин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|