Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 53.48g | Carbs: 109.56g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Lunch: Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачок, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. Dinner: Мёд, Кабачок, Омлет или Яичница, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzilova1's Weight History
|