Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
50 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2171 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 116.28g | Carbs: 225.19g.
Breakfast: Нектарин, Adal Творог 0,6%, Тушеное Куриное Филе с Картошкой, Яблоки, Макароны по Флотски, Гарнец Рисовая Мука, Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Рахат Темный Шоколад 70%, Урсус Сыр Голландский 45%, Простоквашино Сливки 10%, Варёный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Edgar Лаваш Отрубной, Помидоro Томатная Паста, President Сметана 10%, Помидоры, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоки (без Кожи), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|