Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 67.16g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Красный Октябрь Алёнка с Молочной Начинкой, Шашлык из Свинины, Стародворские Пельмени Пельмени Отборные, Кореяна Ашлямфу по-Корейски . Lunch: Marc Лимонное Печенье с Маком и Апельсиновой Цедрой , Скумбрия Копченая, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|