Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1942 kcal
|
Fat: 166.46g | Prot: 84.55g | Carbs: 30.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Valio Сливочный Сыр. Lunch: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Кето Рафаэлло, Чеснок, Перепелиное Яйцо, Nutbutter Кокосовая Паста, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сметана 25%, Лосось, Пекинская Капуста. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|