Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2255 kcal
|
Fat: 99.44g | Prot: 124.26g | Carbs: 232.31g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Ирмень Молоко 2,5%, Виноград, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Ирмень Сметана 15%, Борщ с Говядиной, BSN Syntha-6 Edge, Ирмень Молоко 2,5%. Lunch: Ирмень Молоко 2,5%, Questbar Chocolate Caramel Pecan, Мёд, Виноград, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Dinner: Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Ирмень Сметана 15%, Красные Помидоры, Дорадо, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Ирмень Сметана 15%, Творог 5%, Нектарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|