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몸무게는 같고
케톤은 0.6
생리 일주일전. .
비율도 나쁘지않은듯 한데
오일도 많이 먹고
Bhb보조제를.더먹어야하나?
생리하려고.그런가?
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55.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2020:
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1257 kcal
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Fat: 102.96g | Prot: 54.89g | Carbs: 31.38g.
Breakfast: 키토랩 방탄커피, 차전자피. Lunch: 초슨 트레디셔날 마요, 콜리플라워 (냉동), 브로콜리 (줄기, 냉동), 새송이버섯, 이즈니 AOP 가염버터, 쪽파, 다진 소고기, 다진 돼지고기, 차전자피. Dinner: 아보카도 오일, 양배추, 이즈니 AOP 가염버터, 김치, 고등어. Snacks/Other: 아몬드, 사과, 코스트코 호두. more...
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steady weight
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hahahabo's Weight History
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