Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2301 kcal
|
Fat: 170.77g | Prot: 113.03g | Carbs: 40.65g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Льняной Хлеб Кето, Станция Молочная Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: DopDrops Кокосовая Паста, Льняной Хлеб Кето, Коровкино Сливки 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Рагу. Dinner: DopDrops Кокосовая Паста, Шампиньоны Жареные, Жареный Балык, Спаржа по-Корейски Домашняя. Snacks/Other: Магнит Сыр Мраморный 45-50%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|