Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
2226 kcal
|
Fat: 109.62g | Prot: 113.20g | Carbs: 196.27g.
Breakfast: Sladial Зефир Классический, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Батон, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Сахар, Фрау Му Сметана 15%. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Sprint Шоколадный Батончик, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|