Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1145 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 83.34g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Пикник Бигус, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Dinner: Нутрикон Хром, Гранулы, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Пшеничный Хлеб, Herbalife Белковый Батончик Формула 1. Snacks/Other: Нутрикон Хром, Гранулы, Сырники. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VadimKarataev's Weight History
|