Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 64.95g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Чай, Сахарный Песок, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Lunch: Пятерочка Апельсин, Болгарский Перец, Кабачки Жареные, Fish House Форель Слабосоленая, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Земляника, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Щи из Капусты со Свининой, Пятерочка Апельсин, Fish House Форель Слабосоленая, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Репа, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna1406S's Weight History
|