Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
2510 kcal
|
Fat: 90.40g | Prot: 201.71g | Carbs: 217.07g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Ашан Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Булгур (Вареный), Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Сметанный Соус, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ветчина Куриная, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|