Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
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78.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2020:
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835 kcal
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Fat: 32.29g | Prot: 27.77g | Carbs: 109.87g.
Breakfast: 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Lunch: 포켓라이스 퀴노아 고구마밥 & 갈릭 소시지. Dinner: 포켓라이스 탄두리 닭가슴살 현미밥 & 미트볼 스크램블. Snacks/Other: 아이스 아메리카노. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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SomeSpecial's Weight History
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