Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
69 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 109.25g | Carbs: 138.72g.
Lunch: Помидоры, из Вологды Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, из Вологды Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Мегамарт Бедро Куриное, Яйцо, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: из Вологды Молоко 2,5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ежики домашние пробные (1п - 100г). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|