Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 58.91g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Приготовленная Чечевица. Dinner: Чай, Мёд, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Сельдь Соленая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Other: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Карамели. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|