Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
100.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 54.64g | Carbs: 137.20g.
Breakfast: Maitokahvi. Dinner: Nestlé Aino Jäätelö, Maitokahvi, Sulatejuusto, Avokado, Kariniemen Kananpojan Koipireisi Marinoitu, Kesäkurpitsa, Rypsiöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Pirkka Tapenade, Pitaleipä, Vaalea Leipä, Maitokahvi, Banaanit. more...
|
|
3232 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 6 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
läskeillekyytiä's Weight History
|