Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1176 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 52.52g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Кузя Кукурузные Палочки, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Орехи Кешью, Чечевичный Суп. Dinner: Ясо Тофу Натуральный, Брокколи. Snacks/Other: Виноград. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sVikulya's Weight History
|