svetlanayankovich's Journal, 13 Sep 20

Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
64.9 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 5.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 September 2020:
1206 kcal Fat: 76.09g | Prot: 63.87g | Carbs: 40.93g.   Breakfast: Сметана , Кокосовое Масло, Творог 9%, Яйцо, Froil Миндальная Мука, Royal Forest Кокосовая Мука, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Чеснок, Скумбрия. Dinner: Просекко. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


svetlanayankovich's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.