Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 207.43g | Carbs: 85.40g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар. Lunch: Kuhne Соус Салатный Цезарь, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Сахар, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|