Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 104.10g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Ком_Шарлотка, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, La Tourangelle Масло Авокадо. Lunch: ВкусВилл Золотистый Лен, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, РИФ Дорадо Потрошеная, Вкусвилл Рис Отварной Жасмин. Dinner: Il Viaggiator Goloso Темный Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|