Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 65.74g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Русский Продукт Желе Вишня, Клубника (Приготовленное), Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Danke Сыр Эдам, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Пятерочка Сливы. Lunch: Линия Сочник с Творогом, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Колос Соломка Сладкая, Русское Море Форель Слабосолёная, Valio Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, ВкусВилл Чавыча Стейк, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Колос Соломка Сладкая, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|