Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
769 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 51.05g | Carbs: 28.92g.
Breakfast: Mlife Chia Tohumu, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Kenton Dark Kakao. Lunch: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Dinner: Yumurta, Peynes Lor Peyniri, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Snacks/Other: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. more...
|
steady weight
|
|
gizemiyo's Weight History
|