Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 33.78g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: МакКофе Маккофе. Lunch: Смузи, Гармония Сметана 20%, Dijo Тортилья , Кетчуп, Куриное Филе Жареное без Масла, Круглый Год Летние Овощи, Семейные Секреты Майонез Легкий, Faretti Торт Бисквитный Трюфельный. Dinner: Масло Подсолнечное, Магнит Морковь Вареная, Хуторок Горошек , Свекла Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Капуста Белокочанная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriisti24's Weight History
|