Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
80 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 95.70g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рыбный Суп, Хлеб Черный. Dinner: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|