Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 53.67g | Carbs: 162.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, 4 Сезона 8 Овощей , Мясной Ряд Сосиски. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Fleur Alpine Печенье Детское с Виноградным Соком, Натур Буфет Мясо Томленое с Гречневой Кашей. Dinner: Чай с Сахаром, Президент Сыр Плавленый, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|