Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 49.70g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Мясновъ Отруби Ржаные. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|