Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
974 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 55.02g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Творожные блины. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Сельдь Соленая. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|