Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
55 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 86.88g | Carbs: 99.02g.
Breakfast: Клубника, Сырок в Глазури 'Банан'. Lunch: Оливковое Масло, Винегрет без Фасоли, Котлеты с Грибами, Гречка в Томатном Соусе . Dinner: President Сметана 10%, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Куриные Сердечки с Луком Жареные. Snacks/Other: Малина, Арахис, Персики, Сухие Семена Чиа, Рудь Ряжанка 2,5%, President Сметана 10%, Треугольник с Творогом. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren_gavrish's Weight History
|