Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
577 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 24.06g | Carbs: 56.66g.
Breakfast: СПК Искра Колбаса Любительская СПК Искра , Помидоры Черри, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яблоко Антоновка, Банан, Овсяноблин. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puhlyash93's Weight History
|