Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
110.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 77.03g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сметана , Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Атяшево Ветчина из Индейки, Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе. Dinner: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Цикорий с Молоком, Куриное Филе. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|