Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 94.07g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: Магнит Персик, Яблоко, Крупа Овсяная Алтайская Сказка, Кокос. Lunch: Помидоры, Творог 5%, Редис, Рондапродукт Крупа Полба Цельная. Dinner: Грецкие Орехи, Monini Оливковое Масло, Кальмар, Лук, с. Соус, Ашан Камбала, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|