Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1118 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 112.86g | Carbs: 78.46g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Чечевица, Грибы, Дайкон, Морковь, Болгарский Перец, Картофель, Лук, Кабачок. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Яйцо Куриное, Кабачок, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Милава Творог Мягкий 4%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Меридиан Икра Лососевая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|