|
блин,ь опять шаг назад, даже два. Зажоры-?
|
101.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
1924 kcal
|
Fat: 101.20g | Prot: 80.24g | Carbs: 179.41g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Сметана 15%, Блины на Молоке. Dinner: Пятерочка Сливы, Кофе, Valio Сливочный Сыр, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|