Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
3570 kcal
|
Fat: 132.75g | Prot: 169.48g | Carbs: 409.95g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло, Дивница Рис Круглозерный, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Просто Спагетти, Магнит Банан. Dinner: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Окей Яблоко Крипс Пинк, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Просто Спагетти. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|